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Thematische Arbeitsschwerpunkte

Wenn Stress zur Krankheit wird

  • Burnout Prävention
  • Belastungen und Erschöpfungszustände am Arbeitsplatz
  • Depression & Suizidgedanken
  • Süchtiges Verhalten
  • Ängste
  • Beziehung, Partnerschaft & Sexualität
  • Gewalt & Trauma
  • Psychosomatische Beschwerden

  • Case Management
  • Troubleshooting

Auch mit anderen Themen sind Sie willkommen.


  • Resilienzen erhalten, festigen und steigern!

  • Stärken, Kompetenzen, Talente erkennen und fördern.

  • Lösungsorientiert Alternativen finden und verinnerlichen.

  • Steigerung der persönlichen Widerstandskraft!

Lebensereignisse, Krisen und Umbruchsituationen besser meistern

Gerade bei Krisen, schweren Krankheiten, Arbeitsunfähigkeit, Jobverlust oder anderen einschneidenden Lebensereignissen, die Sie aus dem Gleichgewicht gebracht haben ist eine sozialpädagogische Beratung bzw. ein auf Sie zugeschnittenes Coaching notwendig.

Insbesonders im Beruf werden wir heute immer mehr mit einer Vielzahl von Anforderungen und auch Belastungen konfrontiert. Das Leben beständig schneller, komplizierter und komplexer. Die Lebensarbeitszeit und der Leistungsdruck insgesamt steigen. Auch in der Freizeit kommen echte Entspannungs- und Erholungsphasen immer öfters zu kurz. Daher ist es wichtig, dass wir neue positive Copingstrategien (Bewältigungsstrategien) erlernen, um sich den Herausforderungen des modernen Lebens mit Freude, Zufriedenheit und Zuversicht stellen zu können. Eine effektive Gesundheitsprophylaxe stärkt und fördert die Resilienzen um Stress im Beruf und im Alltag besser begegnen und vorzubeugen zu können.

Unser Hauptfokus liegt bei dieser Arbeit auf der Handlungsorientiertheit. Es geht also um die Frage "Wie kann ich trotz meiner Belastungen angemessen agieren?". Es sollen aber auch Weichenstellungen und Entscheidungsprozesse in Fluss gebracht werden.


Ihr Wohlbefinden liegt uns am Herzen

Coaching und Seminarangebote

  • Burnout Prävention (Resilienzen stärken, vorbeugend handeln)
  • Work-Life-Balance (Arbeits- und Privatleben miteinander in Einklang bringen)
  • Entspannungstechniken und Focusing-Methoden (Für ein relaxteres und ausgeglicheneres Sein)

Jeder Kurstag dauert von 9:00 bis ca. 16:00 Uhr. Eingeplant ist eine eineinhalbstündige Mittagspause.*

* Mindestteilnehmerzahl: zehn Personen.

Erstgespräch KOSTENLOS

  • Werden wer Sie wirklich sind
  • Dem Leben einen Sinn geben
  • Für eine gelassenere und zufriedenere Zukunft

Lebe DEIN Leben - Entdecke DICH NEU!

Coaching-Sitzungen können als Einzeleinheiten (50 Minuten) und/oder als Doppeleinheiten (90 Minuten) gebucht werden**

** Derzeit nur in dringenden Frällen - auf Anfrage.

Werden Sie aktiv!

Sollten Sie ständig unter Strom stehen und bereits merken, wie Sie ausbrennen und Ihre Leistung abnimmt, scheuen Sie nicht davor zurück, auf Ihren Körper und ihre Psyche zu hören. Ihre Gesundheit geht immer vor!

Vereinbaren Sie jetzt einen Termin!

+43 681 / 104 61 702